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肝脏如何护理

  研究表明,在中国每12个人中就有一个人出现肝脏疾病。
肝脏如何护理
 
  为了保护肝脏,你必须了解肝脏“最需要”的是什么。肝脏作为人体的“化工厂”,一旦肝脏出现问题,就会在体内积聚有毒有害物质,对身体造成伤害。明朝医学家张景岳说过:“春为肝之本,春为肝之本,春季为肝之本”。
 
  肝郁至肿瘤仅6步。
 
  在现代社会,许多人都有肝郁不舒的症状,如心慌气闷,食欲减退,爱叹气等。
 
  肝郁结问题容易引起失眠、易怒等症状。如长期肝郁不治,还会诱发甲状腺、乳腺等疾病。
 
  有一位医师曾提出:从肝郁到肿瘤的六步肝郁之路,仅需六步;横逆为脾;脾失健运;痰浊内化;痰浊内化;痰浊内化;循经上行;结为肿瘤。
 
  春天怎么养肝?
 
  本品配料及辛味药均有顺肝疏泄,达肝的作用。肝郁郁寡欢者,春日保健,可多吃一些辛味食物。春天吃三辛,有助于生发体内阳气,使人心情舒畅。
 
  蒜头:增加食欲+杀菌。
 
  通常被称为天然抗生素。中医学认为蒜味辛味;性温,归脾,胃,肺,大肠经。
 
  它不但有很强的杀菌作用,对预防感冒、腹泻、肠胃炎有一定的效果,而且能促进新陈代谢,增加食欲,对胃幽门螺杆菌也有一定的杀灭和抑制作用,对慢性胃炎、十二指肠球部溃疡患者可适当食用。
 
  葱:起阳+清肠。
 
  被称为“食物伟哥”,在民间有“起阳草”之称,韭菜有温肾壮阳、暖腰膝、止泄精的功效。
 
  通常对四肢冰凉、腰膝酸寒、阳痿早泄、小便清长、妇女白带少多、宫冷痛经或不孕者,可在春天多吃些韭菜。
 
  另外,韭菜也被称为“洗肠草”,有促进胃肠蠕动,通便的作用,对阳虚脾胃引起的便秘有一定的食疗功效。
 
  但是,对于阴虚火旺体质的人不宜多食韭菜,否则容易引起烦躁和失眠。
 
  大葱:杀菌+减压。
 
  近代研究证明,洋葱有杀菌、降血糖和调节血压的功效,在国外被称为“菜中王”。
 
  目前只知道洋葱含有前列腺素A,它能扩张血管,降低血粘度,从而具有降压、预防血栓形成的作用。
 
  常吃洋葱,对高血压,高血脂和心脑血管疾病患者有较好的食物保健作用。
 
  食辛味过火,有臭味,怎么办?
 
  用“辛味”食物上火怎么办?害怕火候的人,可在餐桌上搭配白萝卜,或青豆、西洋菜、马蹄、胡萝卜等配料,多有清热解毒的功效。能助阳气,又不怕火。
 
  对吃过“辛味”的食物容易在口腔内留下异味,建议多吃花生、开心果等坚果,有助于迅速消除异味。
 
  讨厌吃三辛的朋友可以选择喝上一杯茉莉薄荷茶,同样有疏肝解郁的功效。此外,薄荷茶还具有良好的去臭,利咽的功效,最适合春饮。薄荷、茉莉各3-5g,开水冲净,即成。要提醒大家的是,薄荷茶虽好,却易损气血。所以,阴虚,血燥,汗多者,宜慎用。
 
  中医馆肿瘤科专家钟伟教授提醒,对于本身是阴虚火旺体质的人,建议早上或中午食用这些“辛味”食物,晚上食用可能会导致失眠、口干和口苦。

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