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注意哪些习惯才能让我们远离膀胱癌呢?

  膀胱癌是泌尿系统常见的肿瘤之一,也是身体常见的肿瘤之一。它常见的症状是血尿。然而,膀胱癌是如何产生的?其实跟我们日常的生活习惯有关系。那么,平日里应该注意哪些习惯才能让我们远离膀胱癌呢?

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  防止膀胱癌的八个小习惯

  戒烟

  吸烟会将有毒物质带入我们的血液中,当血液流向膀胱时,会对膀胱造成负担,从而可能导致膀胱癌。此外,吸烟还会影响我们的肺和其他器官。所以,抽烟这个东西,能少抽就少抽,不能抽就不抽。

  多喝水

  多喝水,可以清洁膀胱。而且一定要喝白开水,不要喝那些饮料。因为饮料不仅不能清洁膀胱,反而会增加膀胱的负担。然而,大多数人只有在口渴的时候才会想到喝水,这是错误的。如果你感到口渴,说明你的身体缺水。补水弥补不了缺水带来的危害。所以,不要等到渴了才喝水。平时多喝水对身体有好处。

  不要憋尿

  有憋尿的感觉一定要尽快上厕所,因为经常憋尿会损害我们膀胱的功能,从而患膀胱癌的概率会变得比普通人高。

  定期检查

  定期去医院做检查,做到早发现早治疗。

  不要染发

  染发是目前很流行的一件事,男女老少都热衷于此。但殊不知,染发剂中的物质会随头发进入体内,从而影响膀胱。如果一定要染发,建议一年最多做一次,减少对膀胱的伤害。

  尽量避免接触苯胺

  尽量避免接触苯胺类物质,特别是特殊工种。一定要做好防护措施,比如装修、印刷、油漆等行业。

  补充维生素E

  维生素E可以降低患膀胱癌的概率。含维生素E较多的食物有核桃、榛子、无花果、腰果、杏仁、松子等。但切记不要吃太多这类食物,因为它们都富含油脂。吃多了会影响其他器官,反而会适得其反。

  膀胱疾病的预防

  注意日常保养,预防肾结石、膀胱感染等膀胱疾病,不要给膀胱癌变的机会。

  再次提醒大家,膀胱癌的产生主要是我们的生活习惯造成的。

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