肺癌实际上是可以预防的，因为它的发生与我们的生活习惯密切相关，所以只要我们远离那些不良的生活习惯，我们仍然可以远离肺癌。

　　这五个坏习惯可以诱发肺癌

　　1、抽烟

　　众所周知，吸烟是导致肺癌的直接原因之一。吸烟者患癌症的风险是不吸烟者的7-11倍。由于烟草中含有多种有毒物质和致癌物质，不仅容易对肺部造成损害，还会对肝肾等重要系撞造成严重损害。久而久之，很容易引起肺癌、肝癌、肾癌、膀胱癌等问题。因此，为了健康，我们必须远离香烟，无论是一手烟还是二手烟。

　　2、挑食

　　例如，研究证实，如果你吃太多的红肉，胰腺癌、前列腺癌和肺癌的发病率会显著增加。一般建议每周摄入量控制在500克左右。蔬菜和水果每天至少要吃5份(至少400克)不同品种的蔬菜和水果，最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。

　　3、经常生气

　　如果情绪经常出现剧烈波动、易怒、抑郁、抑郁等，也会增加肺癌的发病率，所以我们必须注意情绪管理，尽量保持相对稳定和平的心理状态。

　　4、不锻炼

　　现在很多朋友从事办公室职业。忙碌了一天之后，他们已经很累了，不想锻炼了。随着时间的推移，他们的免疫力和其他方面会降低，从而诱发肺癌和其他癌症。所以我们必须积极参加锻炼。

　　5、不要注意疾病的征兆

　　许多人当身体异常，如无法解释的咳嗽、发烧、声音嘶哑、胸痛等，第一个想法一定是他们最近太累，休息不好，感冒发烧，也不想去医院，但这些迹象也是肺癌的早期预警，尤其是反复出现，所以我们必须更加注意生活，为了安全，问题，最好去普通医院。最好养成定期去医院体检的好习惯。

　　以上是关于肺癌发病率高的主要原因，我希望你能读好，因为肺癌这种疾病，不是开玩笑，一旦生病，不及时治疗，死亡率很高，发病率越来越高，所以为了避免肺癌，我们必须注意，避免上述原因，做好肺癌预防，特别是上述坏习惯患者，更加小心，同时，也养成定期去医院体检的好习惯，这对我们发现疾病的治疗具有重要意义。